Personal Training

Wie Du flexibel und Ortsunabhängig Deine Traumfigur erreichst, ohne Dich zu verbiegen und Dein Leben aus dem Gleichgewicht zu bringen.

Wenig Zeit? Viel unterwegs?

Sich trotzdem wohlfühlen und gut aussehen?

JA!

Du bist kein Hochleistungssportler oder Athlet der unter Laborbedingungen seine Performance steigern kann. Du hast einen Alltag, der Beruf, Familie und andere Bedürfnisse unter einen Hut bringen muss. Da hilft kein Konzept von der Stange. Du benötigst ein System, dass Dir schnell und einfach hilft, sodass Du Dich vor dem Spiegel akzeptierst und wohl fühlst. 

Wie Du in kürzester Zeit Muskeln aufbaust,
ohne Dich nur von Shakes zu ernähren.

Du erfährst:

  • Wie Du zeitsparend Muskeln aufbaust
  • Wie Dein Training sich nach Dir richtet
  • Wie Du die Ernährung perfekt in Deinen Alltag integrierst
  • Wie Du den Körper bekommst, den Du schon immer wolltest

"...für mich war Sport, tatsächlich bisher immer Mord, bis Sascha kam und mir gezeigt hat, dass es auch anders geht."

– Sascha Boampong

1. Anfrage

Fülle einfach das kurze Kontaktformular aus und schon erhalte ich deine Anfrage für ein Beratungsgespräch. So kann ich direkt einschätzen, ob und wie ich dir helfen kann.

Dauer: ca. 2 Minuten

2. Analyse

In einem kurzen Gespräch analysieren wir deine aktuelle Situation und schauen uns an, welche Ziele du in welchem Zeitraum erreichen möchtest. So kann ich mich auf deine Ziele super vorbereiten.

Dauer: ca. 10 Minuten

3. Strategie

In einem kostenlosen Gespräch erstellen wir mit dir gemeinsam eine individuelle Strategie, mit der du zukünftig deine körperlichen Ziele effizient und nachhaltig erreichen kannst.

Dauer: ca. 45 Minuten